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    為什么現代人更容易上火?

    http://www.zrbrt.com  2010-04-09 15:37:45  39健康網  編輯:admin


      每個人都有上火的經歷,天氣炎熱時身體燥熱;吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結;還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大;也有久病之人的“陰虛火旺”。中醫將“火”分為實火和虛火,實火的治療是用清熱、降火的瀉法,虛火是用補法。

      怎樣知道自己是實火還是虛火呢?

      1、看小便:

      小便顏色黃、氣味重,同時舌質紅,是實火;小便顏色淡、清,說明體內有寒,是虛火。

      2、看大便:

      大便干結、舌質紅的為實火;大便干結、舌質淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉說明體內有寒,是虛火。

      3、看發熱:

      如果身體出現發熱的癥狀,體溫超過37、5℃時,全身燥熱、口渴,這是內熱大,是實火;發熱時手腳冰冷、身體忽冷忽熱,不想喝水,是體內有寒,為虛火。

      所以不論什么人,當感覺身體內有熱、燥的時候,先按這4點對照一下,就知道這“火”是實火還是虛火了。只要是實火,現在中醫最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的,連吃三天肯定降火。而目前只是單純實火的人已是越來越少了,多數都是虛火。

      《黃帝內經》里說:“今夫熱病者,皆傷寒之類也……人之傷于寒也,則為病熱。”這里指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛,身體內表現出的都是熱癥、熱病,也就是說這個虛火實際上是由寒引起。

      為什么寒重反而會引起“火”呢?前面介紹過,當身體內的寒重,造成的直接后果就是傷腎,造成腎氣虛弱,各臟器功能下降,氣血兩虧。腎主水,這個水是灌溉全身的,當水不足時,就如大地缺水一樣,土地會干燥。

      臟器也是一樣,如果缺少了水的滋潤、潤滑,就易摩擦生熱,最典型的是肝臟,肝臟屬木,最需要水的澆灌,而一旦缺水,肝就燥,肝火非常明顯。

      頭面部也是最容易上火的部位,也是因為腎陽不足、腎氣虛,血液上頭的力量不足,頭面部的器官沒有充足的血液供應,就會出現眼睛干澀、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火癥狀。

      當血液供應減少,頭面部的免疫功能就下降,再加上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空氣中的器官,最容易受細菌的感染,這樣患鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎的機率就非常高了,且很難治愈,不久就變成各種慢性病了。

      通常治療這種癥狀普遍都是采用瀉火、清火、降火的寒涼藥物,這就使得寒上加寒、虛上加虛,越治火越大,越治病越多,越治病越重。

      其實,火大的人,如果用一般的推拿、按摩疏通經絡后,虛火仍很大,就用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心或用生泥鰍降火。特別是吃幾條生泥鰍后,很快身體內的虛火全部打掉,也就是身體內的假象全部祛除后,顯露出來的就是身體內的一片寒涼。

      這時你再用食療補血、補腎,怎樣吃都不會上火了,你就放心、大膽地進行食補。當氣血很快補足,當身體不再受寒涼的侵襲,你的腎陽之火、腎氣都在不斷充實,身體自然就強壯起來,各種虛火自然消退,各種慢性炎癥自然也就很容易治愈。

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