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    吃蝦皮,喝骨頭湯可以補鈣?專家辟謠:其實,這5物才是補鈣高手

    http://www.zrbrt.com  2019-11-13 10:21:35  未知  編輯:系統采集

    鈣是我們人體中非常重要的營養元素,如今人們也越來越重視日常補鈣這件事了。畢竟身體中的鈣與我們身體的生長發育息息相關。那么身體內缺鈣都有哪些危害呢?

     

    身體缺鈣的危害

    對于嬰幼兒而言,身體缺鈣會造成夜間啼哭,盜號,厭食,嚴重的還會導致免疫力低下,佝僂,影響骨骼的發育。

    對青少年而言,身體缺鈣則會造成發育不良。比如視力下降,記憶力減退,精力不集中,對長個子也有很大的影響。


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